70代（70〜79歳）の体力測定の平均です。年齢と性別だけでなく、運動・スポーツをする頻度で分けて載せています。
運動しない人まで含めた全体平均と自分を見くらべても、続けている人にとっては同じ条件の比較になりません。自分の記録を入れて位置を出すこともできます。
70代では、運動の頻度でどの項目に差が出るか
週3〜4日以上運動する人と、まったくしない人で、平均が標準偏差の何個分離れているかです。男女の平均を取っています。
棒の長さは0から始まっています。0は「その分け方で差がない」ことを意味するので、長さをそのまま比として読めます。
この値は当サイトが公表データから計算したもので、調査の公表値ではありません。差がいちばん大きいのは6分間歩行、いちばん小さいのは握力です。
ただし、この差は二つに分かれるという意味ではありません。まったく運動しない人のうち、週3〜4日以上運動する人の平均を超えるのは、70代で平均28.8%です（全項目・男女をならした割合）。この見方を項目ごとに出したのが差の重なりです。
60代とくらべて、下がる項目と下がらない項目
同じ年齢区分の10歳下と平均をくらべ、何%変わるかを出しました（70〜74歳は60〜64歳と、75〜79歳は65〜69歳と）。記録が小さいほど速い項目は向きをそろえてあるので、どの項目もマイナスなら下がっているという読み方になります。両方の区分では測っていない項目があり、その項目はくらべられる区分だけでくらべています。
縦の細い線が0（変わらない）です。左へ伸びているほど、10歳下の区分より平均が下がっていることを表します。
この値は当サイトが公表データから計算したもので、調査の公表値ではありません。同じ人を追いかけた数字ではありません。年齢で分けた別々の人の平均を並べたもので、いま何歳の人がこの先どうなるかを表すものではありません。
70代の全項目の平均（年齢区分べつ・運動の頻度べつ）
測定項目を縦に、年齢区分と運動の頻度を横に並べています。ここに出しているのは全体・週3〜4日以上・しないの3つで、週1〜2日程度と月1〜3日程度を含む4区分すべては各項目のページにあります（項目名から進めます）。
男性
| 測定項目 | 70〜74歳 全体 |
70〜74歳 ほとんど毎日 |
70〜74歳 しない |
75〜79歳 全体 |
75〜79歳 ほとんど毎日 |
75〜79歳 しない |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 握力 kg | 37.67 931人 | 37.27 333人 | 36.14 113人 | 35.13 856人 | 35.64 309人 | 33.76 78人 * |
| 上体起こし 回 | 14.51 908人 | 15.49 329人 | 12.28 109人 | 12.59 813人 | 14.01 299人 | 8.00 72人 * |
| 長座体前屈 cm | 34.65 929人 | 35.47 332人 | 31.46 114人 | 33.83 838人 | 35.33 306人 | 28.69 72人 * |
| 開眼片足立ち 秒 | 72.18 940人 | 75.76 336人 | 64.29 116人 | 58.51 843人 | 63.90 310人 | 35.64 72人 * |
| 10m障害物歩行 秒・小さいほど速い | 6.21 905人 | 6.11 329人 | 6.60 109人 | 6.77 797人 | 6.48 294人 | 7.80 71人 * |
| 6分間歩行 m | 605.88 850人 | 625.59 311人 | 568.99 109人 | 583.00 736人 | 608.86 276人 | 522.30 61人 * |
女性
| 測定項目 | 70〜74歳 全体 |
70〜74歳 ほとんど毎日 |
70〜74歳 しない |
75〜79歳 全体 |
75〜79歳 ほとんど毎日 |
75〜79歳 しない |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 握力 kg | 23.90 940人 | 23.85 274人 | 23.83 92人 * | 22.72 940人 | 23.20 294人 | 20.95 59人 * |
| 上体起こし 回 | 9.55 940人 | 10.72 274人 | 7.17 92人 * | 8.21 940人 | 9.33 294人 | 4.66 59人 * |
| 長座体前屈 cm | 39.39 940人 | 40.01 274人 | 36.95 92人 * | 38.96 940人 | 40.27 294人 | 34.27 59人 * |
| 開眼片足立ち 秒 | 78.19 940人 | 80.91 274人 | 71.62 92人 * | 64.29 940人 | 69.61 294人 | 41.85 59人 * |
| 10m障害物歩行 秒・小さいほど速い | 7.07 940人 | 6.83 274人 | 7.52 92人 * | 7.51 940人 | 7.29 294人 | 8.39 59人 * |
| 6分間歩行 m | 569.09 940人 | 583.80 274人 | 545.33 92人 * | 550.77 940人 | 562.64 294人 | 505.59 59人 * |
上段が平均、下段が標本数です。* は標本数が100人未満の区分です。—はその年齢で調査の対象になっていない項目です。表が画面に収まらないときは、左右に動かすと続きの列が見られます（先頭の列は固定されます）。
ほかの年代
出典：「体力・運動能力調査」（スポーツ庁）令和6年度、2025年10月7日公表
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/chousa04/tairyoku/kekka/k_detail/1421920_00012.htm（2026年9月12日に利用）
公表されている統計数値表から必要な区分を抽出し、当サイトで扱いやすい形へ整形しました。数値そのものは改変していません。標準偏差の何個分かという値は、当サイトが上記データから計算したもので、調査の公表値ではありません。