男女で体力測定の平均はどれだけ違うか

このサイトは、入れた記録を必ず同じ性別の中で比べています。男女をまとめた平均と見くらべても、自分の位置は分からないからです。では、どれだけ違うのか。同じ年齢の男女で平均が標準偏差の何個分離れているかを、11項目について出しました。

握力の男女差は、12歳を境に開きます

6歳から11歳までは、握力の男女差はほとんどありません。6歳で+0.25、9歳で+0.23、11歳で-0.01と、女子のほうがわずかに高くなる年齢もあります。ところが12歳で+0.52、13歳で+0.96、15歳で+1.94と、数年のあいだに大きく開きます。

• 握力
• 20mシャトルラン
• 長座体前屈

縦軸は、同じ年齢の男女で平均が標準偏差の何個分離れているかです。0より上は男子・男性のほうが、0より下は女子・女性のほうが記録が高いことを表します。なぜこの形になるのかは、この調査の数字からは分かりません。

差が大きい項目と、ほとんど差がない項目

小中高生と大人それぞれについて、年齢区分ごとの差を平均したものです。大人は20〜64歳で計算しています。50m走・ボール投げは19歳以下だけの項目です。

縦の細い線が0（差がない）です。右へ伸びていれば男子・男性のほう、左へ伸びていれば女子・女性のほうが記録が高いことを表します。

この値は当サイトが公表データから計算したもので、調査の公表値ではありません。差がいちばん大きいのは、小中高生ではボール投げ（標準偏差1.55個分）、大人では握力（同2.94個分）です。

高齢期（65〜79歳）だけで測る3項目

65歳以上は、反復横とび・20mシャトルラン（または急歩）・立ち幅とびに代えて開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行を測ります。測る年齢が違うので、上の図とは分けています。

運動の習慣とくらべると、どちらが大きいか

ここまでの値と、「ほとんど毎日」と「しない」の差を、同じものさしで並べてみます。どちらも標準偏差の何個分かで出しているので比べられます。

小中高生（6〜19歳）では8項目のうち、上体起こし・長座体前屈・反復横とび・20mシャトルランの4つで、運動の習慣による差のほうが男女の差より大きくなります。大人（20〜64歳）では6項目のうち、長座体前屈の1つで、運動の習慣による差のほうが男女の差より大きくなります。

それでもこのサイトが記録を必ず同じ性別の中で比べるのは、どちらが大きいかが項目と年齢で入れ替わるからです。性別をまとめてしまうと、入れ替わりごと見えなくなります。

運動の習慣による差は運動頻度で何が変わるかにまとめています。どちらの値も当サイトが公表データから計算したもので、調査の公表値ではありません。男女で条件が違う項目は、男女の差を出さないのでここでも扱いません。

長座体前屈・開眼片足立ちは、女子・女性のほうが高くなります

ここで扱っている11項目のうち、0より下にあるのは長座体前屈・開眼片足立ちだけです。

長座体前屈は、小中高生では標準偏差0.21個分、20〜64歳では標準偏差0.19個分、女子・女性のほうが高いという結果です。幅がいちばん大きいのは10歳で、標準偏差0.58個分でした。ただし全年齢でそうなるわけではなく、15歳・16歳・17歳では男子・男性のほうがわずかに高くなります（いちばん大きい区分でも標準偏差0.16個分）。

開眼片足立ちは、65〜79歳では標準偏差0.11個分、女子・女性のほうが高いという結果です。幅がいちばん大きいのは70〜74歳で、標準偏差0.14個分でした。

つまり、長座体前屈・開眼片足立ちは男女をまとめた平均と見くらべると、女性は自分の位置を低く、男性は高く見積もることになります。長座体前屈・開眼片足立ちのページでは、年齢と運動の習慣べつの平均を載せています。

持久走・急歩は、このページでは扱いません

持久走・急歩は、男女で走る（歩く）距離が違います（男子・男性は1500m、女子・女性は1000m。新体力テスト実施要項）。条件が違うものを並べても、男女の差を見たことにはなりません。この項目の平均は持久走・急歩のページにあります。

年齢べつ・項目べつの男女差の一覧

行が年齢、列が測定項目です。数字は標準偏差の何個分かで、プラスなら男子・男性、マイナスなら女子・女性のほうが記録が高いことを表します。平均値そのものは年齢べつの一覧にあります。

小中高生（6〜19歳）

大人（20〜79歳）

表が画面に収まらないときは、左右に動かすと続きの列が見られます（先頭の列は固定されます）。

—はその年齢で調査の対象になっていない項目です。50m走、10m障害物歩行、持久走・急歩は記録が小さいほど速いため、他の項目と向きをそろえてあります（プラスなら男子・男性のほうが速い）。

同じ条件で見くらべる

• 自分の記録の位置を出す年齢・性別・運動の習慣をそろえて比べます
• 運動の頻度で何が変わるか「ほとんど毎日」の人と、しない人の平均の差
• 運動部・スポーツクラブで何が変わるか6〜79歳の、入っている人と入っていない人の差