高校生の体力テストの平均

スポーツ庁「体力・運動能力調査」令和7年度の公表データから

ジムの棚に置かれたダンベルとケトルベル

高校1年生(15歳)から3年生(17歳)まで。

体力テストの結果を受け取ったとき、平均と見くらべるだけでは「同じ条件の人と比べた」ことになりません。このページでは、高校生の各学年の平均を、運動・スポーツをする頻度と運動部・スポーツクラブに入っているかで分けて載せています。

結果を受け取ったときに確かめる4点

学年を選ぶと、自分の記録を入れて位置を出せます。

体力テストの記録を入れて、同じ条件の子の中での位置を見る

データを読み込んでいます。

15歳から17歳までの、年齢べつの平均の差

同じ調査の15歳と17歳の平均をくらべ、何%変わるかを出しました。記録が小さいほど速い項目は、速くなった分をプラスで表しています。どの項目もプラスなら伸びていると読めます。

男子女子
+10.1%
+4.6%
+10.0%
+7.8%
+9.1%
+5.0%
+8.3%
+8.0%
+7.2%
+4.1%
+4.2%
-0.5%
+4.2%
+0.8%
+3.8%
+1.8%
+3.1%
+0.8%

縦の細い線が0(変わらない)です。右へ伸びているほど、15歳の平均より17歳の平均が高いことを表します。

この値は当サイトが公表データから計算したもので、調査の公表値ではありません。同じ人を長く追って測った数字ではありません。15歳の人と17歳の人は別の人で、一人ひとりがこれだけ伸びるという意味ではありません。

高校生の全項目の平均(運動の頻度べつ)

小中高生の「運動の頻度」は、学校の体育の授業を除いた運動・スポーツについて聞いています。「しない」は体育の授業以外では運動しないという意味で、体育の授業は全員が受けています。20歳以上の調査票にこの断りはありません。

15〜17歳の数字は、公立の学校で測ったものです(私立は入っていません)。測った人の範囲は、出典とデータについての「誰を測った数字か」で説明しています。

測定項目を縦に、学年を横に並べています。ひとつの学年で全項目を一度に見られます。項目名を押すと、その項目を6歳から19歳まで通して見られます。

男子

男子
測定項目 15歳
全体
15歳
ほとんど毎日
15歳
しない
16歳
全体
16歳
ほとんど毎日
16歳
しない
17歳
全体
17歳
ほとんど毎日
17歳
しない
握力
kg
37.01
1436人
38.11
950人
32.25
130人
38.92
1445人
40.38
898人
35.01
183人
40.74
1442人
42.53
805人
37.56
207人
上体起こし
回
27.49
1418人
29.20
946人
23.37
127人
28.66
1436人
30.54
896人
24.05
180人
30.24
1437人
32.54
809人
25.89
204人
長座体前屈
cm
47.96
1430人
49.97
948人
41.25
127人
50.35
1436人
52.31
894人
46.31
181人
51.43
1439人
53.97
805人
46.57
205人
反復横とび
点
55.76
1421人
57.90
948人
50.02
127人
56.86
1437人
59.34
896人
51.73
180人
57.88
1438人
60.66
807人
52.99
205人
20mシャトルラン
回
79.95
1147人
89.73
750人
58.21
109人
83.44
1130人
95.24
692人
61.25
151人
87.19
1128人
100.48
620人
63.77
168人
立ち幅とび
cm
219.64
1409人
225.24
945人
205.22
120人
223.47
1427人
229.56
891人
211.35
180人
228.84
1425人
236.15
803人
214.56
195人
50m走
秒・小さいほど速い
7.49
1406人
7.32
946人
8.00
122人
7.37
1425人
7.18
895人
7.86
179人
7.26
1417人
7.05
804人
7.68
195人
ボール投げ
m
23.37
1431人
25.20
948人
18.37
129人
24.23
1445人
26.07
899人
19.69
184人
25.32
1438人
27.62
802人
20.33
207人
持久走・急歩
秒・小さいほど速い
396.37
323人
385.46
234人
440.63
16人 *
382.74
359人
365.13
245人
423.44
32人 *
379.61
361人
356.17
215人
433.58
48人 *

女子

女子
測定項目 15歳
全体
15歳
ほとんど毎日
15歳
しない
16歳
全体
16歳
ほとんど毎日
16歳
しない
17歳
全体
17歳
ほとんど毎日
17歳
しない
握力
kg
25.23
1439人
26.08
595人
24.19
295人
25.95
1431人
27.61
539人
24.74
348人
26.39
1428人
27.95
476人
25.07
406人
上体起こし
回
21.40
1416人
23.80
587人
18.53
284人
22.55
1425人
25.62
539人
20.00
345人
23.07
1414人
26.25
477人
20.19
397人
長座体前屈
cm
47.50
1438人
49.31
596人
45.05
295人
48.86
1425人
51.35
540人
45.74
345人
49.45
1421人
53.36
480人
46.37
401人
反復横とび
点
47.56
1430人
50.36
590人
44.26
293人
47.94
1419人
51.40
538人
45.10
342人
48.43
1430人
52.20
478人
45.47
404人
20mシャトルラン
回
44.83
1152人
55.20
477人
34.58
233人
46.28
1116人
58.92
421人
36.79
270人
47.05
1111人
61.92
378人
36.48
309人
立ち幅とび
cm
169.75
1423人
178.66
594人
159.35
289人
171.31
1420人
183.11
539人
161.63
341人
171.11
1429人
184.74
478人
161.22
403人
50m走
秒・小さいほど速い
9.01
1408人
8.67
595人
9.42
274人
8.96
1381人
8.51
533人
9.31
327人
8.94
1378人
8.43
469人
9.30
379人
ボール投げ
m
12.96
1438人
14.42
595人
11.21
294人
13.57
1429人
15.59
538人
11.76
349人
14.00
1429人
16.44
475人
12.15
404人
持久走・急歩
秒・小さいほど速い
315.98
322人
299.34
151人
338.25
61人 *
310.34
359人
283.67
135人
332.64
88人 *
317.60
367人
288.78
119人
337.82
105人

上段が平均、下段が標本数です。* は標本数が100人未満の区分です。ここに出しているのは全体・週3日以上・しないの3つです。週に1〜2日くらいと月に1〜3日くらいも加えた4区分は各項目のページにあります(項目名から進めます)。表が画面に収まらないときは、左右に動かすと続きの列が見られます(先頭の列は固定されます)。

高校生の全項目の平均(運動部の有無べつ)

小中高生の調査票では、運動部だけでなく、地域のスポーツクラブに入っている人もふくみます。

同じ並びで、運動部・スポーツクラブに入っているかで分けた平均です。

男子

男子
測定項目 15歳
所属している
15歳
所属していない
16歳
所属している
16歳
所属していない
17歳
所属している
17歳
所属していない
握力
kg
37.92
957人
35.20
474人
40.08
903人
36.99
536人
42.20
836人
38.74
601人
上体起こし
回
28.98
950人
24.46
463人
30.32
899人
25.86
531人
32.40
838人
27.19
594人
長座体前屈
cm
49.52
953人
44.82
472人
52.05
896人
47.54
534人
53.82
837人
48.03
597人
反復横とび
点
57.64
948人
51.96
468人
59.02
902人
53.19
529人
60.30
839人
54.45
594人
20mシャトルラン
回
88.73
749人
63.53
395人
93.90
696人
66.52
429人
100.94
637人
69.13
487人
立ち幅とび
cm
224.28
945人
210.21
459人
228.50
901人
214.84
520人
236.03
835人
218.48
585人
50m走
秒・小さいほど速い
7.35
951人
7.78
450人
7.20
901人
7.66
518人
7.05
833人
7.55
579人
ボール投げ
m
24.83
953人
20.41
473人
25.90
902人
21.40
537人
27.71
834人
22.02
599人
持久走・急歩
秒・小さいほど速い
387.67
240人
424.37
81人 *
366.71
243人
416.59
115人
357.25
227人
417.40
133人

女子

女子
測定項目 15歳
所属している
15歳
所属していない
16歳
所属している
16歳
所属していない
17歳
所属している
17歳
所属していない
握力
kg
26.10
622人
24.58
811人
27.41
574人
24.96
848人
28.12
523人
25.37
892人
上体起こし
回
23.49
612人
19.79
798人
25.28
575人
20.67
841人
26.38
525人
21.04
876人
長座体前屈
cm
49.45
623人
46.00
809人
51.30
575人
47.27
841人
53.14
529人
47.20
879人
反復横とび
点
49.92
619人
45.78
805人
50.95
575人
45.86
835人
52.08
529人
46.19
888人
20mシャトルラン
回
54.13
481人
38.17
666人
58.21
435人
38.54
675人
62.03
413人
38.13
686人
立ち幅とび
cm
177.54
620人
163.73
797人
181.88
577人
163.98
834人
184.30
529人
163.25
887人
50m走
秒・小さいほど速い
8.70
616人
9.24
786人
8.57
570人
9.23
802人
8.48
522人
9.23
843人
ボール投げ
m
14.34
621人
11.91
811人
15.29
575人
12.38
845人
16.54
524人
12.48
892人
持久走・急歩
秒・小さいほど速い
299.75
170人
333.70
151人
288.59
159人
327.41
199人
293.73
135人
331.41
231人

上段が平均、下段が標本数です。* は標本数が100人未満の区分です。—は、その学年では調査で測っていない項目です。表が画面に収まらないときは、左右に動かすと続きの列が見られます(先頭の列は固定されます)。

学校でもらう数字と違うのは、別の調査だからです

学校からもらった紙の数字と、このページの数字が合わないことがあります。理由は、使っている調査が違うからです。

学校でもらう数字と違うのは、別の調査だからです
このサイト学校で配られることが多いほう
調査名体力・運動能力調査全国体力・運動能力、運動習慣等調査
対象6〜79歳の標本調査小学5年生・中学2年生のみ
最新令和7年度(2026年10月11日公表)令和7年度(2025年12月16日公表)
運動部べつ測定項目ごとに平均・標準偏差あり体力合計点(総合スコア)のみ

たとえば中学2年生にあたる男子の握力は、全国調査で28.91kg、当サイトが使う調査の13歳で30.52kgです。 どちらかが間違っているのではなく、対象の取り方も年齢のくくり方も違います。

このサイトが測定項目ごとの数字を、しかも運動部に入っているかで分けて出せるのは、 使っている調査のほうにその区分があるからです。全国調査で運動部べつに出ているのは合計点だけです。

全国調査の出典:スポーツ庁「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」令和7年度 (公表ページ、2026年9月12日に利用)

高校生では、運動の頻度でどの項目に差が出るか

16歳男子で、週3日以上運動する人とまったくしない人の平均が標準偏差の何個分離れているかです。

標準偏差は、記録が平均のまわりにどれくらい散らばっているかを表す値です。値が大きいほど、人によって記録の差が大きいことを表します。

棒の長さは0から始まっています。0は「その分け方で差がない」ことを意味するので、長さをそのまま比として読めます。

この値は当サイトが公表データから計算したもので、調査の公表値ではありません。差がいちばん大きいのは20mシャトルラン、いちばん小さいのは長座体前屈です。

20mシャトルランは持久走・急歩との選択実施で、選んだ人だけが載っています。20mシャトルランのページにどれだけ選ばれなかったかを書いています。

持久走・急歩は20mシャトルランとの選択実施で、選んだ人だけが載っています。持久走・急歩のページにどれだけ選ばれなかったかを書いています。

ただし、この差は二つに分かれるという意味ではありません。同じ16歳男子で、まったく運動しない人のうち週3日以上運動する人の平均を超えるのは平均18.3%です(全項目をならした割合)。項目ごとの割合は差の重なりのページにあります。

高校生では、運動部の有無でどの項目に差が出るか

16歳男子で、運動部に入っている人と入っていない人の平均が標準偏差の何個分離れているかです。

この値は当サイトの計算で、調査の公表値ではありません。

ただし、高校生でも運動する頻度で分けたほうが、差は大きく出ます(全項目をならして0.97対0.75、1.29倍)。その差は、同じページの運動の頻度の棒で見られます。項目ごとの比較は運動頻度で何が変わるかにあります。

ただし、この差は二つに分かれるという意味ではありません。同じ16歳男子で、運動部に入っていない人のうち入っている人の平均を超えるのは平均25.3%です(全項目をならした割合)。項目ごとの割合は差の重なりのページにあります。

上の2つの差はどちらも、いまそうしている人と、していない人をくらべた結果です。同じ人を追いかけた調査ではないので、これから始めればこの差のぶん記録が動く、という意味にはなりません。記録が高い人ほど続けやすい、という向きもありえます。

運動部・スポーツクラブで何が変わるかをまとめて見る

学校の結果票の項目名から探すときは、結果票の項目名と当サイトの項目の対応表があります。

ほかの校種と、その先の20代

ほかの切り口でくらべる

ほかの切り口では、年度(令和6年度と令和7年度)による平均の違い、1日の運動・スポーツ実施時間べつの平均も比べられます。

出典:「体力・運動能力調査」(スポーツ庁)令和7年度、2026年10月11日公表
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/chousa04/tairyoku/kekka/k_detail/1421920_00015.htm(2026年10月14日に利用)

統計数値表の必要な区分を抽出して整形しています。標準偏差の何個分かという値は当サイトの計算値です。